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苹果汁的多重益处
发表日期:2019-04-26
  相信苹果是大家很熟悉的一种水果,而且其中含有非常丰富的营养价值,若是以苹果为原材料,经过加工制成的果汁,同样也含有非常丰富的营养价值,不但能够帮助人体补充丰富的营养元素,还具有美容养颜的功效。
 
  根据研究发现,苹果醋还有一些其他功效,苹果之所以被称为全科医生,就是因为苹果中含有丰富的维生素、碳水化合物以及微量元素,特别是维生素A和胡萝卜素的含量非常高。此外还拥有丰富的苹果酸、柠檬酸以及水溶性食物纤维果胶,可以避免疲劳。经常食用苹果可以改善肺功能和呼吸系统,保护肺部免受烟尘的危害。
 
  若是自己在家榨的汁,建议连渣一起喝掉,因为在这些混浊的苹果汁和渣中,混浊的苹果汁中多酚量要高于清苹果汁四倍,而且多酚还是抑制血压上、抵抗肿瘤的极佳成分。如果老人经常喝苹果汁,可以起到预防痴呆的效果。
   
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